Сардина в масле — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 19.12 г | 28 % |
| Жиров | 13.88 г | 18 % |
| Углеводов | 0.26 г | 0 % |
| Калорийность | 203.49 ккал (851 кДж) | 10 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Салат "Мимоза", 204 ккал
- Суп-уха из рыбной консервы, 52 ккал
- салат мимоза, 212 ккал
- Пирог с рыбой (сардина+палтус по Дюкану), 180 ккал
- Котлеты рыбные из консервы., 171 ккал
- Салат с сардинеллой, 176 ккал
- Котлеты рыбные на пару, 76 ккал
- мимоза, 185 ккал
- закуска к блинам, 252 ккал
- Суп картофельный с рыбн.консервами ТН, 59 ккал
- Суп из рыбной консервы и гречневой крупы, 51 ккал
- Салат мемоза, 219 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
